Ứng dụng
Chuyển hóa stress dưới góc nhìn đạo Phật
"Stress" là từ được mượn từ bộ môn vật lý học và kỹ thuật, nghĩa chính xác của nó là “tạo một lực đủ mạnh lên một vật để làm cho vật đó biến dạng”. Tuy nhiên, trong lĩnh vực tâm lý, tâm thần thì...
Câu chuyện một con đường
Đức Thích-ca Mâu-ni là vị Phật lịch sử và cách nay đã lâu lắm, đã khám phá ra một con đường thật độc đáo, đấy là con đường giúp chúng ta loại bỏ mọi khổ đau và tìm thấy một sự tự do đích thực. Sau khi khám phá ra con đường đó thì Đức...
Thiền định và cách thích ứng với trạng thái toàn cầu hóa
Lời người dịch:
"Stress có nghĩa là sự dồn nén, cưỡng ép trên cả hai mặt sinh lý và tâm lý, một trạng thái căng thẳng thần kinh, gây ra lo âu, sợ sệt và sau cùng là sự suy nhược cơ thể. Một nhân vật...
Những năng lực chữa lành
NGUỒN SỨC MẠNH
Với hầu hết việc thiền định chữa bệnh, điều rất quan trọng là dựa vào một sự ban phước hay năng lực từ “nguồn sức mạnh” như là một trợ giúp trong việc chuyển hóa đau khổ.
Nguồn sức mạnh là một công cụ – một phương...
Tâm Bồ Đề là sự che chở kỳ diệu không thể nghĩ bàn
Khi được yêu cầu một việc khó khăn, bạn hãy chấp nhận làm chứ đừng từ chối hay đùn đẩy cho người khác. Nếu có ai đang mang vác một vật nặng, bạn hãy...
Thân khỏe mạnh, tâm khỏe mạnh
Tôi luôn luôn nói trong cung cách bình thường như bổ sung cho tiếng Anh không lưu loát của tôi. Tôi không thích nghi thức. Tôi nghĩ rằng chúng ta cùng là những con...
Đối phó với những đau ốm thân xác như thế nào
Với nhiều người trong chúng ta, bệnh tật của thân thể giống như một cục nam châm thu hút những lo lắng. Đôi khi ta cảm thấy cơn đau nhắc nhở rằng con người...
Hai phương pháp áp dụng bốn năng lực chữa lành của tâm
Chúng ta thực sự có thể áp dụng bốn năng lực chữa lành một cách đúng đắn, do đó rất đáng để giải thích về những phương cách đúng và sai.
Phương pháp sai lầm
Thái...
Thiền Phật giáo trong trị liệu sự rối loạn căng thẳng do thương tổn
Tôi được giới thiệu về thiền hơi thở vào năm thứ mười ba khi tôi đang hướng dẫn nhóm Điều phục sân hận cho những cựu chiến binh bị Rối loạn căng thẳng do Hậu thương tổn. (Post Traumatic Stress Disorder – PTSD). Thầy...
Lời khuyên dành cho bệnh nhân ung thư và xạ trị
Một đệ tử đã thỉnh cầu Lama Zopa Rinpoche ban lời chỉ dạy sau khi bản thân phải phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú và thân thể đang rất đau đớn khi xạ trị.
“Người đệ tử thân thương, trân quý, bi mẫn và ngọc như ý của...
