Đôi khi, ta cảm thấy lạc lõng, không biết làm sao để đối phó với thử thách của cuộc đời và đạt được những mục tiêu tích cực. Thậm chí, ta còn bối rối, không biết làm sao để có quan hệ tốt hơn với những người xung quanh. Khi xem xét giáo huấn truyền thống của đạo Phật, ta sẽ thấy có rất nhiều điều hướng dẫn thiết thực, hữu ích cho bất cứ ai, vào bất kỳ lúc nào, trong bất cứ nền văn hóa nào.
Các Phẩm Chất Cần Phải Trưởng Dưỡng Để Giúp Đỡ Tha Nhân
- Rộng lượng – đối với thời giờ, lời khuyên, giúp đỡ, và tài sản của mình
- Tinh thần kỷ luật – tránh những cách hành động hay nói năng tiêu cực, và giúp đỡ người khác bằng bất cứ cách nào
- Kiên nhẫn – với những khó khăn khi giúp đỡ người khác, để không nổi giận hay thất vọng
- Can đảm và chịu đựng – để tiếp tục dấn bước, dù vấn đề có khó khăn cách mấy
- Tinh thần và tình cảm ổn định – để tập trung tinh thần và không bị mất phương hướng
- Biết phân biệt – giữa những điều hữu ích và những điều có hại, điều gì thích hợp và điều gì không thích hợp.
Cách Tạo Ảnh Hưởng Tích Cực Đối Với Người Khác
- Hãy rộng lượng – đối với thời giờ, lòng quan tâm và năng lượng của mình
- Nói năng tử tế – có chánh niệm rằng không chỉ những gì mình nói, mà cách mình nói chuyện cũng ảnh hưởng đến người khác
- Nói năng và hành động một cách có ý nghĩa – khuyến khích người khác phát triển kỹ năng tích cực của họ
- Nêu gương tốt – bằng cách thực hiện những điều mình khuyên nhủ người khác
Cách Hoàn Thành Mục Tiêu Tích Cực
- Có mục tiêu rõ rệt – bảo đảm là mục tiêu thực tế và tự tin vào khả năng hoàn thành mục tiêu của mình
- Duy trì kỷ luật – để chú tâm vào mục tiêu và không đi lạc hướng, hay làm bất kỳ điều gì có thể ngăn trở việc hoàn thành mục tiêu.
- Hãy rộng lượng – với thời giờ và công sức để tiến tới mục tiêu
- Hãy cởi mở – tiếp tục học hỏi thêm những điều giúp mình đạt được mục tiêu
- Duy trì lòng tự trọng – không có những hành động xấu hổ, có thể ngăn trở việc hoàn thành mục tiêu
- Duy trì sự quan tâm – bởi vì bất kỳ hành vi vô trách nhiệm nào cũng tạo ra ảnh hưởng tiêu cực cho nhóm của mình
- Phân biệt kỹ càng – giữa những điều có ích và những điều cản trở tiến bộ của mình
Các Phẩm Chất Cần Phải Trưởng Dưỡng Để Thành Tựu Mục Tiêu Tích Cực
- Hãy mãn nguyện – với việc thành tựu một mục tiêu thực tiễn mà không tham lam những điều không thực tế
- Không bực bội, thù hằn hay đối nghịch với người khác – khi chuyện sai lầm chắc chắn sẽ xảy ra
- Chú tâm vào mục tiêu – và những lợi ích mà việc hoàn thành mục tiêu sẽ mang lại sau này
- Điều phục tâm mình – để bình tĩnh và giữ cảm xúc thăng bằng, dù bất kỳ điều gì sẽ xảy ra
- Luôn luôn nhớ rằng mọi việc đều thay đổi – dù tâm trạng của mình ra sao thì trạng thái tinh thần và cảm xúc không bao giờ cố định hay thường hằng, nhưng ta có thể cải thiện chúng
- Duy trì tâm an lạc – khi biết rằng bạn đang cố gắng hết sức mình
Cách Kiểm Soát Đời Sống
- Đừng rơi vào thế bất lực, không thể tự quyết định – điều này sẽ khiến ta bỏ qua nguyên tắc của mình và làm những điều mình sẽ hối hận về sau
- Đừng ngoại tình, nếu có quan hệ xác thịt – vì điều này chắc chắn sẽ tạo ra rắc rối và phiền toái
- Đừng nỗ lực để có một chức vị cao, gánh nhiều trách nhiệm – nó sẽ chiếm hết thời giờ và năng lượng của mình
- Đừng để người khác tạo ảnh hưởng xấu, khiến mình bỏ những thói quen tích cực – chẳng hạn như ăn uống lành mạnh, tập thể thao, không hút thuốc – điều này sẽ có hại cho sức khỏe và hạnh phúc của mình
- Đừng dấn thân vào điều gì mình không thể thành tựu – nó sẽ khiến mình mất tự tin
- Tránh những hành động ẩu tả – vì nó chỉ đem lại hậu quả tiêu cực
Các Phẩm Chất Cần Phải Phát Triển Để Tránh Rắc Rối Trong Hoàn Cảnh Khó Khăn
- Không kích động – khi được khen ngợi hay chỉ trích
- Giữ chánh niệm để không bám víu hay chống đối – khi gặp người mình luyến ái hay không ưa thích
- Không hành động mâu thuẫn với nguyên tắc tốt đẹp của mình – khi tham gia vào những hoạt động bình thường của mình
- Không tham đắm vật chất – khi có nhiều tài sản hay giàu có, rồi bỏ rơi những mục tiêu cao cả hơn
- Không tủi thân – khi bệnh hoạn hay đau đớn, mà hãy sử dụng điều này như một tình huống để phát triển thêm sức mạnh nội tâm và cá tính
- Cố khắc phục những thiếu sót và chứng ngộ tiềm năng hoàn thiện của mình – vào mọi lúc.
Alexander Berzin
Nguồn: Lời Khuyên Của Đạo Phật Dành Cho Đời Sống
